Aynaya Baktığında Gördüğün Kadını Beğeniyor musun?

Son zamanlarda hiç bu soruyu kendine sordun mu? Ama gerçekten, samimi bir şekilde sordun mu? Sabah kalktığında gözlerin yarı kapalı şekilde aynaya bakıp “Off, göz altlarımın haline bak, ne oldu bana?” gibi bir sorudan bahsetmiyorum. Ya da aynanın karşısında saçlarını düzleştirirken “Keşke şu kahkülleri kestirmeseydim, ne düşünüyordum ki?” diye hayıflandığın o küçük sorgulama anından da bahsetmiyorum.

Gerçekten, aynaya baktığında ne görüyorsun? Ve gördüklerini seviyor musun?

Bazı sabahlar, sanki kendi yüzümüze yabancılaşmışız gibi gelir. O göz altı morlukları hep mi vardı? Kaşlar biraz düşmüş mü?

Yüzün mü değişmiş, yoksa içindeki hisler mi?

İşin garibi, bu sadece fiziksel bir şey değil. Bazen içimizde kaybolan bir şeylerin yansımalarını görüyoruz aynada.

Ve işte burada durup kendimize şu soruyu sormamız gerekiyor: “Ben, gerçekten kendim gibi hissediyor muyum?”

➡️ Kendini Kaybetmek Sandığından Daha Kolaydır!

Kabul edelim, modern hayat tam bir kaos. Sabahları işe yetişmek için yataktan fırlıyoruz, yetişkin olmak sanki bundan ibaretmiş gibi sürekli bir yerlere koşturuyoruz. Gün içinde “şunu da halledeyim, bunu da yapayım” derken kendimize bir an bile ayıramıyoruz. Ve sonra, fark etmeden kendimizi unutuyoruz.

Öncelikler listemizde en son sıradayız. İş, aile, arkadaşlar, sevgili, köpeğin maması, faturalar… Kendimize ayıracağımız zaman mı? O listeye asla giremiyor! Ve ne yazık ki, uzun süre kendini listenin sonuna koyduğunda, bir noktada tamamen kayboluyorsun.

Bir bakıyorsun, sevdiğin şeyleri yapmayı unutmuşsun. Eskiden bayıldığın şarkılar çalarken hissettiğin o heyecan yok olmuş. Spontane planlar yerine, hep “of, çok yorgunum” diyerek kanepeye çöküyorsun. Ya da en kötüsü, artık sen bile seni heyecanlandıran şeyleri hatırlamıyorsun.

➡️Kendini Nasıl Yeniden Bulursun?

İyi haber şu: Kaybettiğin her şey, hala bir yerlerde seni bekliyor. O eğlenceli, özgüvenli, ışıldayan kadın hala içinde. Tek yapman gereken, onu tekrar sahneye çıkarmak.

Peki, bunu nasıl yaparsın? İşte birkaç öneri:

1. “Ben ne istiyorum?” sorusunu ciddiye almaya başla.

Hayatında en son ne zaman son kararı kendine bıraktığın bir anı oldu? Bir şeyler sırf sen istediğin için mi oluyor? Yoksa hep başkalarının beklentilerine göre mi hareket ediyorsun? Şimdi dur ve düşün: Sen ne istiyorsun? Gerçekten ama gerçekten ne istiyorsun?

2. Kendini “öncelik” haline getir.

Bu, bencil olmak demek değil. Bu, kendine yatırım yapmak demek. Hayatındaki her şeyin merkezinde sen varsın ve sen iyi hissetmediğin sürece hiçbir şey düzgün çalışmaz. O yüzden bir gününü sadece kendine ayır. Belki bir kitap okursun, belki kendine bir kahve ısmarlarsın, belki de telefonunu kapatıp dünyadan bir süre uzaklaşırsın. Ama ne yaparsan yap, bunu sırf senin için yap.

3. Küçük ama etkili değişiklikler yap.

Bazen büyük değişimler göz korkutucu gelir. O yüzden küçük ama etkili bir şeyle başla. Saçını farklı bir şekilde topla. Her zaman giydiğin renkten farklı bir şey dene. Yepyeni bir koku al. Farklı bir kahve siparişi ver. Küçük şeyler, içindeki değişimi tetikleyen ilk adımlardır.

4. “Hayır” demeyi öğren.

Her şeye evet diyerek, en çok kendine hayır diyorsun. Bunu hiç fark etmiş miydin? Seni gerçekten mutlu etmeyen şeylere “hayır” demeye başla. İnsanlar alışık olmadıkları için biraz garipseyebilirler ama bu onların sorunu. Senin önceliğin, artık SENSİN.

5. Aynaya baktığında kendini sevdiğini söyle.

Biliyorum, bu biraz klişe ve belki saçma geliyor ama denediğinde etkisini göreceksin. Kendine “Seni seviyorum” demek, dış dünyadan beklediğin onayı kendine vermek demektir. O yüzden aynaya bak ve gözlerinin içine, gerçekten içine bakarak, “Sen harikasın” de. İlk başta biraz yapmacık hissedebilirsin ama inatla denemeye devam et. Çünkü kendine söylediğin her güzel söz, zamanla gerçeğe dönüşecek.

Ve Unutma…

Sen kendini nasıl görürsen, dünya da seni öyle görür. Kendini yorgun, mutsuz ve kaybolmuş hissedersen, hayat da seni öyle karşılar. Ama kendini güçlü, özgüvenli ve ışıldayan biri olarak görmeye başlarsan… işte o zaman her şey değişir.

Şimdi tekrar aynaya bak. O güzel gözlerin içine iyice bak.

Kendini en son ne zaman gerçekten sevdiğini hatırlıyor musun?

Eğer cevap “çok uzun zaman oldu”ysa, o zaman bu yazıyı bir işaret olarak kabul et. Kendine geri dönme zamanı geldi. Ve inan bana, dünyan değişecek. ✨